女人常吃天麻的好处天麻功效

天麻是一种名贵中药材,也可以作为日常膳食的食物,主产云南、四川、贵州等地。天麻的常见形态有新鲜天麻、干天麻、天麻干片和天麻粉,其功...

中药材 天麻 女人 天麻的好处

天麻是一种名贵中药材,也可以作为日常膳食的食物,主产云南、四川、贵州等地。天麻的常见形态有新鲜天麻、干天麻、天麻干片和天麻粉,其功能主治为:息风,定惊,治眩晕眼黑,头风头痛,肢体麻木,半身不遂,补五劳七伤,通血脉,小儿惊痫动风等。

对于天麻,很多人都知道其对头痛眩晕效果明显,对中老年人的头痛有很好的改善和治疗效果。其实,天麻的功效与作用远不止这些,今天,小编就为大家介绍一下女人吃天麻的好处。

1、宁神定惊

天麻对人体具有很好的镇静作用,可以宁神定惊、益气养肝,服用后对于情绪烦躁、心神不宁有改善作用。

2、改善睡眠

天麻可以补血安神、补脑安神,具有改善睡眠的作用,睡眠好了人就更精神、更漂亮、更健康了。

3、养血疗虚

天麻可以养血疗虚,对妇女血虚、月经不调和闭经有很好的改善作用。

4、明目增智

天麻具有明目和增强记忆力的功效作用(已被用作高空飞行人员的脑保健食品),想要漂亮的大眼睛的MM们可以吃些天麻哦!

天麻的吃法及注意事项

1、泡水喝

取适量天麻干片或者天麻粉泡水喝,既简单方便,又较好的保留了天麻的营养成分。

2、炖汤

天麻可以炖排骨、炖土鸡、炖鱼头、炖鸡蛋等食物,选择自己喜爱的食物搭着炖,既美味又营养。

注意事项:儿童跟孕妇禁用,特别是孕妇要更加谨慎,以免影响胎儿正常发育。在服用其他药物期间,一定要询问医生是否可以与天麻同食,以免产生不良反应。期间出现头晕、恶心、胸闷、皮肤丘疹等症状,应立即停止服用并及时就诊。

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